عاجل
حزب الوفد.. من ذاكرة الحركة الوطنية إلى تحديات استعادة الدور السياسي الاتحاد البرتغالي يخاطب النصر لاستعادة رونالدو في توقف نوفمبر خبراء الضرائب»: 3 تحديات رئيسية تواجه رفع الحد الأدنى للأجور إلى 15 ألف جنيه ايزنكوت : نتنياهو يقوم بالتأثير غير المشروع على الإسرائيليين ويطعن بالانتخابات الشرق الأوسط.. قرن من الصراعات وصناعة التاريخ من سقوط الإمبراطوريات إلى حروب النفوذ.. كيف تشكّل وجه المنطقة؟ وزير الاستثمار بـ منتدى مصر 2026: التكنولوجيا تفتح باب المشروعات للشباب شيخ الأزهر يدين الاعتداء الإرهابي في الكرك ويؤكد التضامن مع الشعب الأردني فخامة الرئيس السيسى يعزى الملك عبد الله الثانى والشعب الأردنى فى ضحايا الهجوم الإرهابى بإحدى الكنائس قفزه في أسعار النفط.. خام برنت يتجاوز الـ117 دولارا للبرميل الجيزة علي طريق التطوير.. مشروعات خدمية وتنموية وتحركات ميدانية لتحسين حياة المواطنين أحمد الأنصاري يتابع ملفات الطرق والصحة والتعليم والنظافة.. وتوسّع في الخدمات ورفع كفاءة البنية الأساسية بمختلف المراكز والأحياء المالية بعد تثبيت «فيتش» تصنيف مصر: اقتصادنا أثبت قدرته على امتصاص الصدمات موعد امتحانات الفصل الدراسى الأول لصفوف النقل تبدأ 9 يناير 2027 المهندس محمد الرواي.. جهود متواصلة للارتقاء بخدمات الكهرباء في جنوب الجيزة خبراء الضرائب»: صندوق المصانع المتعثرة خطوة مهمة تحتاج 7 خطوات إضافية الخط الرابع للمترو.. شرايين تنموية عملاقة تربط القاهرة والجيزة بالمدن الجديدة اسعار الذهب اليوم في مصر السبت 3 أكتوبر 2026 بالتعاملات المسائية قائد القوات البرية الألمانى يتهم روسيا بشن هجمات هجينة ويطالب برد عسكرى حاسم نص الرئيس السيسى بقمة الدول المؤسسة لوكالة الاتحاد الأفريقى للتنمية "أودا - نيباد خبراء الضرائب: 3 سيناريوهات أمام الحكومة للضريبة العقارية على المصانع أفضلها الإعفاء النهائي علي سالم العلاقات الاقتصادية المصرية السعودية تفتح الطريق أمام شراكات صناعية واستثمارية جديدة صحيفة التايمز تضع مصر ضمن أفضل 10 وجهات لقضاء عطلات الشتاء محافظ الغربية يفتتح مدرسة حنون الابتدائية المشتركة بعد إعادة تأهيلها مد اجل الحكم في معارضة ناصر ماهر على حبسه 6 أشهر لـ 26 سبتمبر رجل الأعمال محمود موني يحظى باهتمام دولي بعد صفقة الـ2.8 مليون دولار في كينلاند.. حلم كنتاكي ديربي يقود الصفقة زيارة محمد بن سلمان إلى مصر.. شراكة تتجاوز السياسة إلى آفاق المستقبل الرئيس السيسى يشارك فى عشاء عمل أقامه رئيس وزراء الهند ترحيبا بقادة تجمع بريكس تعرف آخر تطورات سعر الذهب.. عيار 18 بـ5373 جنيها الرئيس السيسى يلتقى نظيره الإندونيسى ويشددان على رفض تهجير الفلسطينيين من أرضهم علاء نصرالدين : الصكوك الضريبية تعزز السيولة وتدعم الثقة مع الممولين قافله طبية مجانية لأهالي روضة أكتوبر.. «الجبهة الوطنية» تواصل دعم الخدمات الصحية بالمجتمع
الاحد 01st نوفمبر 2026 06:50:27 PM
رئيس التحرير التنفيذى
محمد لاشين

انتساب اللاعبة الناشئة جنان أحمد الجبالي إلى مركز التاج للكراتيه وفنون القتال و بناء شخصية رياضية متكاملة .

انتساب اللاعبة الناشئة جنان أحمد الجبالي إلى مركز التاج للكراتيه وفنون القتال و بناء شخصية رياضية متكاملة .

 

الدكتور محمد العبادي يكتب :

في عمرٍ لا يتجاوز الثماني سنوات، انطلقت اللاعبة الناشئة جنان أحمد الجبالي في رحلة رياضية مميزة من خلال انتسابها إلى مركز التاج للكراتيه وفنون القتال، والذي يديره المدرب والبطل الدولي "محمد علي زايد" ، الذي يتمتع بخبرة واسعة في هذا المجال الرياضي، مما يجعل المركز بيئة مثالية لتطوير المهارات البدنية والذهنية لدى اللاعبين الصغار.
هذا الانتساب لم يكن بداية فقط لتعلم مهارات رياضية جديدة، بل كان خطوة حيوية نحو بناء شخصية متزنة قوية.
تلقت جنان تدريباً محترفاً يهدف إلى تطوير مهاراتها البدنية والفنية.
لكن الأثر الإيجابي الأكبر كان على ضبط النفس وهدوء الاعصاب ، فممارسة الكراتيه ليست مجرد حركات جسدية، بل تعليم للصبر والانضباط الذاتي والتحكم في النفس.
بدأت جنان تخوض تدريبات مكثفة ومنظمة، تركز ليس فقط على الجانب التقني للكراتيه وفنون القتال، و أيضاً على تهذيب النفس، وتعزيز قيم الصبر والانضباط. تعلمت كيف تتحكم في مشاعرها وتتحلى بالتركيز والهدوء حتى في أصعب اللحظات داخل الحلبة وخارجها.
تتضمن التدريبات اليومية لجنان تمارين بدنية تقوي من لياقتها ومرونتها، إلى جانب تمارين عقلية تساعدها على تطوير مهارات اتخاذ القرار السريع في المنافسات. وكان للدعم المستمر من المدرب محمد علي زايد الأثر الكبير في منحها الثقة بنفسها وتحفيزها على الاستمرار رغم التحديات.
من خلال هذه التجربة، اكتسبت جنان قدرة مميزة على مواجهة الصعوبات، وتعلمت بأن النجاح يتطلب الصبر والمثابرة. كما أصبحت أكثر احتراماً لقوانين اللعبة ولزملائها الرياضيين، ما جعلها مثالاً يحتذى به في الوسط الرياضي للأطفال.
نتائج هذه التجربة لم تظهر فقط في أدائها الرياضي، بل انعكست إيجابياً على سلوكها وحياتها اليومية، حيث أصبحت أكثر انضباطاً وتحكماً في ذاتها، ومتفائلة بتحقيق المزيد من النجاحات في المستقبل.
مركز التاج للكراتيه وفنون القتال بقيادة الأستاذ محمد علي زايد، لم يكن مجرد مكان لتعلم رياضة الكراتيه، بل مصنع لإعداد الأجيال الرياضية الذين يتحلون بالقوة الجسدية والروح المعنوية العالية.
هذه التجربة في مركز التاج ليست فقط تدريباً رياضياً، بل رحلة بناء لنفسية قوية وواثقة قادرة على تحقيق النجاحات المستقبلية.